Osobní tréninky

V rámci mých služeb nabízím osobní tréninky zaměřené na individuální potřeby mých klientů. Hlavním cílem je vybudování správných pohybových návyků, tvarování postavy, redukce hmotnosti, nabírání svalové hmoty a zlepšení celkové fyzické i psychické kondice.

V kombinaci s individuálním výživovým plánem dosahují klienti mnohonásobně větších výsledků.

Doporučuji zkombinovat osobní tréninky s výživovým plánem pro dosažení lepších výsledků.

Osobní trénink může být mnohem efektivnější, příjemnější – a hlavně o vás.

Proč soukromé fitko dělá rozdíl?

• 100 % času a prostoru jen pro vás
  

Žádné davy, žádné rušení. Trénink probíhá v klidu, bez stresu, v prostředí, které podporuje váš výkon.

• Individuální přístup
  

Každý plán je sestaven na míru vašim cílům, možnostem a životnímu stylu. Ať už hubnete, nabíráte nebo se vracíte po zranění.

• Komfort a důvěra
  

Soukromí, pohodová atmosféra, možnost trénovat bez tlaku okolí. Ideální i pro začátečníky, ženy, nebo lidi, kteří se v běžném fitku necítí dobře.

• Efektivita
  

Bez zbytečného čekání nebo rozptýlení zvládnete za 60 minut víc, než jinde za dvě hodiny.

A co můžete čekat ode mě jako trenéra?

• Zkušenosti s tréninkem začátečníků i pokročilých

• Osobní přístup bez univerzálních tabulek

• Podpora nejen při cvičení, ale i v regeneraci a stravě

• Férový a realistický přístup